张宪，男，汉族，2004年2月生，陕西省西安市人，中共预备党员，工程管理与物流学院安全3221班学生，担任安全3221班团支书、工程管理与物流学院团总支办公室负责人。
主要荣誉：
2022-2023学年，获陕西省大学生健美操丙组有氧舞蹈自编套路第一名
2022-2023学年，获陕铁院第十八届健美操比赛二等奖
2022-2023学年，获国家励志奖学金
2022-2023学年，获学校一等奖学金
2022-2023学年，获学校优秀学生
2022-2023学年，获新生军训先进个人
2022-2023学年，获工程管理与物流学院第四届团干部素质能力大赛三等奖
2023-2024学年，获“三下乡”社会实践优秀团队
2023-2024学年，获安全事故应急救援竞赛三等奖
主要事迹：
他虽生于普通的农村家庭，但他从不甘于平凡。高中一次偶然的机会，他看到了在操场进行体育训练的同学，在与老师的交谈中，他表达出自己对体育的喜爱。在经父母同意后，他开启了他的体育“生涯”。在训练场上，他勤奋刻苦，坚持不懈。然而事与愿违，由于长期的训练疏忽，经医生诊断后，他只能选择放弃体育。同时高考失利，让他一度陷入消沉。最后在家人和好友的关心与开导下，他重新振作，选择了陕西铁路工程职业技术学院，开启了一段全新的旅程。
他深知，高考并非人生的终点，而是另一段旅程的起点。带着憧憬与希望，他踏入了陕铁院，开始迎接自己新的生活。在这里，他将重新书写自己的篇章。入校后，他不忘初心，通过努力获得了国家励志奖学金、学校一等奖学金等奖项。偶然机缘下，他认识了现任指导教师，在老师的推荐下，他去参加了健美操训练，为即将举行的陕西省大学生健美操丙组有氧舞蹈自编套路和健美操比赛做准备。
起初，他对“健美操”的认识仅停留在名字之上，对其中的奥秘一无所知。在他的观念中，健美操是属于女生的领域。然而随着他的不断探寻，逐渐揭开了健美操的神秘面纱，也对其产生了浓厚的兴趣。刚开始训练时，由于毫无基础，他动作很难快速完成，需要每天加点练习，每次训练完后，整个人大汗淋漓，身心俱疲。在巨大的压力之下，他的伤病成为了逃避训练的借口。然而，当时距离比赛不足一个月，他深知时间紧迫，任务艰巨，不能为了个人轻松而逃避责任。那夜，他辗转反侧，久久无法入眠，不知该做何选择 。
但经过第二天老师和队友的鼓励，他明白了心中所需。他开始刻苦训练，不放过每一分每一秒。由于高中的伤病还未痊愈，有时训练便会复发疼痛难忍，但为了不影响比赛，每次训练前他都佩戴着护腰，心里默默鼓励自己一定要坚持下去。这一坚持便是一个月，腰部的剧烈疼痛，让他每次训练到腿部发酸发抖，但这些挫折都没有打败他反而让他更加努力，更加珍惜锻炼的时间。经过一个多月的刻苦训练，他们代表学校参加了2023年陕西省大学生健美操比赛。在比赛过程中他们向所有人展现了“吃苦奉献，拼搏争先”的铁院精神，并成功荣获了陕西省大学生健美操丙组有氧舞蹈自编套路第一名，同时也在陕西铁路工程职业技术学院第十八届健美操比赛中荣获二等奖。这一路的艰辛大家都咬牙坚持了下来，最终结果也不负众望，对得起大家的辛勤付出，也让他深刻理解了“台上一分钟，台下十年功”这一句话。
在日常生活中，他热衷于公益事业，积极投身于学校组织的各项活动中。他积极跟随老师一同前往渭南市精卫中心参加公益慰问演出，通过健美操、绸子舞、手势舞去帮助病人舒缓紧张的情绪，以青年的活力与热情感染着他们，为他们的世界增添一份靓丽的色彩。
在“三下乡”社会实践活动中，他积极展现着自己独特的才艺，用优美的舞姿为人们枯燥的生活增添一分欢乐。他的表演赢得了观众的一致赞誉，观众脸上洋溢着幸福的微笑，他也因此明白了此次“三下乡”的意义
如古语所说:“世间常有千里马，但伯乐却不常有”。他心怀感激，感恩指导老师给予的宝贵机会，也感谢同学们的无私相助，让他得以在健美操的世界里慢慢研究、探索、学习和成长。在老师的悉心指导和同学的帮助下，他重拾信心，坚定地迈向实现自己崇高理想的人生道路，以积极的态度和不懈的努力，书写属于自己的精彩篇章!
