陕铁院开展2024年“世界睡眠日”义诊活动

发布者:系统管理员发布时间:2024-03-29浏览次数:11

        3月29日下午,在第24个世界睡眠日来临之际,心理健康教育中心联合渭南市精神卫生中心、渭南市睡眠医院在高新校区实训楼连廊处开展心理义诊活动。

  义诊现场,精卫中心和睡眠医院的专家们免费为师生进行脑功能状态测量并进行睡眠质量评估,对大家的问题一一详细解答;为部分有压力和焦虑的师生免费进行现场咨询,头部按摩放松体验等服务;为现场咨询人员提供睡眠健康指导,并从饮食、运动、心理等方面给出针对性的建议。活动现场人头攒动,前来咨询的师生络绎不绝。

   充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,健康科学的睡眠有利于身心健康。希望通过本次义诊活动,提高学校师生对于健康睡眠的认识,人人都享有健康的睡眠、健康的身体和健康的心理。(见晨阳)


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