活动设置了“脑洞大开类”“艺术疗愈类”“解忧杂货铺”“素质拓展类”四大部分近30个项目，师生可根据自己的需要参加不同类型的活动，集满贴纸可参与抽奖，现场还有才艺表演环节。
其中，脑洞大开区包括心理知识问答、舒尔特方格挑战、Stroop色词测验、海龟汤等挑战项目，让学生在有趣的脑力大战中了解、学习心理健康知识；艺术疗愈类包括难陀罗涂色、想象力作画、指纹集体画、音乐畅享会等，学生在活动中感受艺术色彩之美，舒缓了心理压力，塑造“向真、向善、向上、向美”的阳光健康心态；解忧杂货铺包括爱的抱抱、最美笑脸、开心与烦恼盒子、拒绝语言暴力等活动，让师生感受爱与被爱的力量，学会先爱自己、再暖他人；素质拓展类包括指压板跳绳、摸石过河、不倒森林、欢笑定格等多项活动，学生们一起体会团队协作精神，感受人际交往的魅力。
“参加完活动之后感觉非常愉快和放松，也了解到了一些基本的心理健康知识，最重要的是之前的压力和烦恼感觉都烟消云散了”。体验完活动的田握同学表示。
本次活动丰富和拓展了心理健康教育的形式和内容，让师生们在精彩纷呈的趣味活动中放松减压，用更加积极乐观的态度面向未来。进一步帮助同学们深入地了解心理学，提高心理健康素质，应对各种心理问题和压力，促进身心健康和全面发展，同时营造出健康、积极、和谐、青春的校园文化氛围。（见晨阳）
开幕式表演
解忧杂货铺
脑洞大开类
素质拓展类
艺术疗愈类
活动现场合影留念
